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时尚不仅是穿衣，而是用更好的身体和状态去打扮！

春天来了，懒了一个冬天的宝宝们，也该活动活动了~

可以动起来、可以变美、还适合自拍发圈的活动，掐指一算就是做运动了！

大家都知道健身热已经持续了多久，适当做运动不仅可以塑造好身材，还能让生活趋于健康态。

国外的明星街拍中，也是时不时就看见女明星们穿着一身运动装出动，健身俨然也变成了一种时尚趋势。

这种健康生活的倡导，也像是一种正能量的态度标榜。

最现实的是，持之以恒的运动真的可以雕塑身材，偶尔为之也能让身心得到释放。

毕竟那些拥有完美身材的超模们，没有几个不靠运动来维持、雕塑自己的身材的。人前的完美无瑕，也是耗费了很多辛苦的汗水交换而来的。

在经历了一个冬天，已经变成大写加粗的橘子君决定做运动，毕竟健身这事儿本身就很时髦了~

张寒

前不久阿迪达斯公众平台上开展了针对女性的开放体验课程，在北京三个健身中心开捡稻穗设创意跑步，动感单车，空中瑜伽和形体芭蕾这四种课程，橘子君选了看上去没那么疯狂、并且自认为最具美（jian）感（dan）的形体芭蕾这一项。

很幸运预约成功了，可以免费体验这次运动的畅快~

体验当天天气特别好，橘子君抱着要成为一个健身达人的热情就到了指定的健身房。一到门口就看到同样预约成功的一堆小伙伴，排队安检、听注意事项，弄得橘子君都有点紧张了。庭竹

离开大厅来到休息区，清新的蓝白配色也让橘子君的心情平复了不少~

换完衣服，前往操房的路上设置了能量补给站，因为时间很早，所以主办方特意准备了健康的茶歇给体验者补充体能。

当然，这一区域也是人员最密集，林暐哲让橘子君最流连忘返的地方~

接下来就到了这次最重要的环节，大家在操房找到各自的位置，专业的形体芭蕾老师就闪亮登场了。

从热身到常规动作到最后的舒缓运动，老师都一丝不苟，全程认真脸呢！

领操的小姐姐也是特别漂亮，身材也是棒棒哒，橘子君瞬间又萌生运动不能只有这一次，要在这之后也坚持下去的想法~3月不运动，橘子君可不想一年都徒伤悲啊！

体验的最后，就是大家纷纷合影、自拍、发圈的时间了，都说了泡健身房不仅能让身材变好，还能给美美地自拍发圈创造好理由 好环境呢~

形体芭蕾主要是利用一些简单的芭蕾动作，纠正和培养形体的一些姿态，对肢体起到拉伸的效果，让身形更挺拔。同时，芭蕾是比较练习身段的，让女孩子们拥有更好的仪态，带来更大的自信。

最后一句运动不仅可以塑造自我，还可以缓解压力，这样能变美的时尚为何要错过呢？

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